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Die Kinderwunschzeit ist mit einem hohen Leidensdruck und Zukunftsängsten verbunden. Betroffene Paare durchlaufen verschiedene emotionale Entwicklungsphasen und stehen immer wieder vor neuen Herausforderungen. Manchmal ist die Sehnsucht nach einem Baby gar so groß, dass ein Tunnelblick, vermehrtes Grübeln und angstbesetzte Gedanken den Alltag negativ beeinflussen. Wenn Verbissenheit, Trauer, Verzweiflung oder Hoffnungslosigkeit lähmend wirken, kann ein Perspektivenwechsel die Offenheit für alternative Wege stärken. Mit diesem Ratgeber erhalten Sie während dieser facettenreichen, schweren Lebenssituation Unterstützung durch eine erfahrene Medizinerin, Psychotherapeutin und Betroffene. Vor allem wenn reproduktionsmedizinische Maßnahmen in Anspruch genommen werden, ist der Erhalt der körperlichen und geistigen Gesundheit eine Grundvoraussetzung, um diese Zeit möglichst gelassen und ohne Folgeerscheinungen zu überstehen.
Auf die Kinderwunschzeit abgestimmte Übungen, konkrete Hilfsangebote und Erfahrungsberichte bieten Ihnen eine lösungsorientierte, mitfühlende Bewältigungshilfe. Loslassen ist in dieser Zeit genauso wichtig, wie die Konkretisierung neuer Wege, damit Sie Ihrem Wunschziel näher kommen.

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Der Anfang.- Medizinisches Wissen.- Endlich geht es weiter.- Gut vorbereitet sein.- Enttäuschungen verarbeiten.- Die eigene Kraft entdecken.- Plan B.- Adoption.- Erfahrungsberichte.- Das Leben ohne Kind.- Epilog.

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Julietta Kuehn ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und tiefenpsychologisch ausgebildeteärztliche Psychotherapeutin in Köln.

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