- über 1.300 Lebensmittel überprüft und in übersichtlicher Form zusammengestellt - Orientierungshilfe bei Nahrungsmittelintoleranzen - über 40.000 Nährstoffangaben - mit den aktualisierten 10 Regeln der DGE - Inhaltsstoffe übersichtlich auf einen Blick - leicht verständlicher Überblick über die Grundlagen einer gesunden Ernährung