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90 Jahre Leben voller unvorhersehbaren Entwicklungen, voller Leid, Leidenschaft und Glück sind in diesem Buch zu besichtigen. Hellmut Trunschke wurde am 1. August 1928 im kleinen, heute in Polen gelegenen Ort Grunow im Kreis Crossen/Oder geboren. Er folgte seinem Vater und erlernte das Fleischerhandwerk. Dann warfen der Nationalsozialismus und der Weltkrieg auch sein Leben durcheinander.
Nach der Flucht aus der Gefangenschaft und Vertreibung aus seinem Heimatort landete er als Knecht in Goyatz am Schwielochsee. Am Ende seines Lebens wirkt er 16 Jahre lang als Bürgermeister in Goyatz. In seinem inzwischen polnischen Heimatort wird er zum Ehrenbürger ernannt. Der Junge, der gerade einmal die einklassige Dorfschule besuchen durfte, studierte in der DDR an der Deutschen Hochschule für Körperkultur und promoviert später in den Sportwissenschaften. Noch später gibt er verschiedene Bücher über seine zweite Heimat und über die Beziehungen zu seiner alten Heimat heraus.
Er spielte auch in der DDR-Rugbyauswahlmannschaft mit und führte den ersten Fallschirmsprung ins Wasser am Schwielochsee durch. Er lebte für den Sport, auch als Trainer bei Energie Cottbus, als Kreis- und Bezirksturnrat sowie als Dozent am Cottbuser Institut für Lehrerbildung. Mit 89 Jahren begann er, mit diesem Buch das Resümee seines Lebens zu ziehen. Es ist ein Leben, das ebenso exemplarisch für seine Generation ist wie es sich auch von dieser unterscheidet

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