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RESI... was?
Resilienz ist ein praxiserprobtes Konzept, das Dir hilft, Selbstblockaden, Stress und Krisen nicht nur zu meistern, sondern daraus gestärkt hervorzugehen. Die Resilienz-forschung erkannte die dafür relevanten Fähigkeiten.
Wie Du Dir diese aneignest - darum geht es hier. Dabei wird Dir nicht gesagt, wie Du zu sein hast. Das Buch ist vielmehr ein freundlicher Begleiter, der Dich selbst erkennen und erfahren lässt, was für Dein Wachstum der richtige Weg ist.
MEINE RESILIENZ ist ein TRAINING MITTEN IM LEBEN mit:
ú echten Experimenten im Alltag von einfach bis herausfordernd,
ú Aufgaben, die Dein Bewusstsein über Dich vertiefen (drogenfrei!),
ú stillen Momenten, in denen Du einfach mal innehältst,
ú wenigen, aber wirksamen Tools und
ú einer ermutigenden wie humorvollen Schreibweise.
Ob Du eine Überforderung erlebst oder einem inneren Wunsch folgend Dich im privaten wie beruflichen Bereich weiterentwickeln willst - MEINE RESILIENZ ist ein hilfreicher Weggefährte für Dich.

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