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Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe

Die Erkenntnisse der Neurowissenschaft belegen, dass positive Emotionen das

Immunsystem stärken, stressresistenter machen und soziale Beziehungen

verbessern. Dankbarkeit ist dabei ein besonders kraftvoller Weg zu Glück,

innerer Zufriedenheit und Gesundheit. Durch eine Fülle von Anregungen und

praktischen Übungen wird es möglich, Dankbarkeit im eigenen Leben als

Kraftquelle zu erfahren

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Ursula Richard ist Autorin, Verlegerin, Herausgeberin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh und seit 30 Jahren auf dem Zen-Weg. Ihr besonderes Interesse gilt zeitgemäßen, traditionsübergreifenden Formen von Spiritualität.

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