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Die aktualisierte Neuausgabe des erfolgreichen Selfpublishing-Titels! Mit Ideen für Mikroabenteuer in Berlin, Hamburg, München, Köln und Frankfurt.

In diesem rappelvollen Buch stellt Autor und Motivationstrainer Christo Foerster Ideen und Ausrüstung für Abenteuer vor der Haustür vor, skizziert Touren für Städte, Berge und Wälder. Warum warten bis du genug Geld, genug Urlaub, genug Mut hast?

Ob du einen außergewöhnlichen Reiseführer für Deutschland suchst, ob du wandern oder Rad fahren, mit dem SUP, Kajak oder Kanu aufbrechen, oder einfach nur einen Tagesausflug ans Meer machen möchtest - das Buch "Mikroabenteuer" ist ein handfester Impulsgeber, der dir gehörig in den Hintern tritt.

"In seinem mitreißenden Buch berichtet Motivationstrainer Christo Foerster von seinen eigenen Erlebnissen vor der Haustür, stellt Ideen und Ausrüstung vor, skizziert Touren für Städte, Berge und Wälder" Leserin (Zeitschrift)

"Christo Foersters Buch "Mikroabenteuer" ist ein Plädoyer, die eigene Komfortzone zu verlassen." Rhein-Zeitung

Aus dem Inhalt:

- Ich wollte mal wieder raus
- Ideen für Mikroabenteuer
- Zwei Sommertage in der Eifel
- Mikroabenteuer-Motivation
- Lichtermeer am Containerhafen
- Lagern & Biwakieren: Rechtliches
- Wo übernachten?
- Ausrüstung für Draußen-Nächte
- Mikroabenteuer zu Fuß
- Mikroabenteuer mit dem Fahrrad
- Mikroabenteuer im und auf dem Wasser
- Vom Dschungel zum Jungfernstieg
- Apps für Mikroabenteurer
- 5-to-9: Feierabenteuer
- Gipfelglück am Hasselbrack
- Mikroabenteuer mit Kindern
- Survival-Basics
- Mikroabenteuer-Küche
- Mikroabenteuer in Berlin, Hamburg, München, Köln und Frankfurt

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Foerster, Christo
Christo Foerster studierte an der Deutschen Sporthochschule in Köln, ließ sich an der Berliner Journalistenschule ausbilden und war leitender Redakteur der Zeitschriften Fit for Fun und Men´s Fitness. 2012 gründete er die Natural Coaching Academy und entwickelte das Fitnesskonzept Junglefit. Heute hält er als Experte für Motivation, Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung Vorträge in Unternehmen, und treibt mit viel Leidenschaft das 2017 ins Leben gerufene Mikroabenteuer-Projekt ¯Raus und machen® voran.

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