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Werde Muttergöttin

Ist ein Buch voll übersprudelnder Kreativität und weiblicher Weisheit.
Ganz egal, ob Du gerade Deine ersten Kundalini Yoga Erfahrungen sammeln möchtest oder ob Du bereits eine strahlende Yogini bist - Du findest was Du gerade jetzt in Deiner Schwangerschaft und Rückbildungszeit brauchst.
Die Übungen sind wunderbar einfach beschrieben und mit farbfrohen Fotos festgehalten.
Du unterstützt Deinen Körper und Dein Baby in seinem Wachstum. Von Deiner Beckenboden - Basis bis zu Deinem leuchtenden Kronen - Chakra entfaltest Du Dich und entwickelst Deine Mutter - Kraft.

Wenn Du Dich in - und auswendig kennen gelernt hat, kannst Du auf den Geburtswellen reiten und bewusst Dein Baby gebären. Zahlreiche Mantren und Meditationen helfen Dir beim Umgang mit Ängsten und Schmerzen, bei der Heilung, schenken Dir eine innige Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby und führen Dich in wohlige Entspannung.

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Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Wunder. Da wachst ein neues Menschlein in meinem Korper heran, wird aus meiner Substanz heraus gebildet, und ist doch ein vollig eigener Mensch, der eine eigene Personlichkeit entwickeln und in die Welt hinausgehen wird... Das ist einfach unglaublich. Auch wie der weibliche Korper Platz schafft für dieses heranwachsende Wesen ist ein Wunder. Wie die Strukturen darauf ausgelegt sind, zu nahren und zu tragen, sich zu dehnen, zu umhüllen und bei der Geburt sich zu weiten, zu schieben, loszulassen, um sich danach wieder zurückzubilden... Egal ob man es medizinisch oder spirituell betrachtet, je genauer man sich damit beschaftigt, desto mehr spürt man, wie wunderbar das alles ist.
Dieses liebevolle Buch begleitet die Schwangere auf mehreren Ebenen durch diese besondere Zeit bis zur Geburt und darüber hinaus:
Einfache und wirkungsvolle Ubungen unterstützen die beanspruchten Strukturen dabei, zu tragen und sich zu dehnen, um stabil durch die Schwangerschaft zu kommen und bestmoglich auf eine problemlose Spontangeburt vorbereitet zu sein. Dazu gehort ein starker und flexibler Rücken, ein bewegliches Becken und ein bewusster Beckenboden, der nach den Monaten des Haltens richtig gut loslassen kann. Viele wichtige und gute Informationen beruhigen den Geist und Meditationen und Mantren helfen der Schwangeren sich zu entspannen und der Ruhepol zu sein, der eine werdende Mutter in ihrer besonderen Zentriertheit sein kann.
Damit sie das Wunder des Mutterwerdens in seiner ganzen Große erfasst und darin erstrahlt!
Ich wünsche allen Schwangeren Kraft und Stabilitat aus der Korperbasis für eine glückliche Schwangerschaft und die Zeit danach.
Irene Lang-Reeves

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Hari Priya Kaur, Jahrgang 1978, hat das über Jahrzehnte gesammelte Wissen der süddeutschen Ausbilderinnen für Kundalini Yoga in der Schwangerschaft in lebendige Worte gefasst. Seit 15 Jahren arbeitet sie in ihrer homöopathischen Praxis eng mit Hebammen zusammen. Von ihren Patientinnen hat sie unzählige Geburtsgeschichten notiert und etliche Frauen und Babys in der Schwangerschaft, bei Hausgeburten und nach der Geburt begleitet, mit Globuli, Kundalini Yoga und mit Klängen. Nicht nur gesungene Töne, auch geschriebene Worte strömen mit liebevoller Leichtigkeit aus ihrem Herzen. Sie ist Kundalini Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung und ganz allgemein für Erwachsene, ex. Krankenschwester, Heilpraktikerin, Homöopathin, Reikilehrerin und Musikerin. Kerngruppenmitglied der 3HO Arbeitsgruppe Kundalini Yoga Bayern. Sie gibt Kundalini Yoga Kurse, Workshops und Mantrakonzerte. Sie ist verheiratet und hat zwei Töchter.

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