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Die handliche Einführung in die Sportpsychologie

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Womit beschäftigt sich die moderne Sportpsychologie? Wie beeinflusst und trainiert man psychische Grundvoraussetzungen von Spitzenleistungen? Weshalb gelingt es manchen Menschen nach jahrelanger körperlicher Inaktivität ihrer Gesundheit zuliebe mit Sport zu beginnen, anderen aber nicht? Wie beeinflussen körperliche Aktivität und Sport das psychische Wohlbefinden oder die Persönlichkeitsentwicklung? Die Sportpsychologie ist ein vielfältiges, breites und faszinierendes Forschungs- und Anwendungsgebiet an der Schnittstelle zwischen Psychologie und Sportwissenschaft. Das Buch führt in klarer, verständlicher Form in die Grundlagen der Sportpsychologie ein und bietet einen guten Überblick über ihre Themen und Arbeitsweisen.

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Aus dem Inhalt:
Einleitung - Gegenstand der Sportpsychologie - Perspektive Leistung und Spitzensport - Perspektive Gesundheit und Wohlbefinden - Perspektive Person und Lebensverlauf - Perspektive Gruppe und soziale Beeinflussung - Perspektive Bewegung und Informationsverarbeitung

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Prof. Dr. Ralf Brand ist Leiter der Abteilung Sportpsychologie an der Universität Potsdam.

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