 Neuerscheinungen 2010Stand: 2020-01-07 |
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Shannon Sovndal
Radsport Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
2010. 200 S. m. 200 zweifarb. Zeichn. 25,5 cm
Verlag/Jahr: COPRESS 2010
ISBN: 3-7679-0989-8 (3767909898)
Neue ISBN: 978-3-7679-0989-2 (9783767909892)
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Lernen Sie, wie Sie Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer auf dem Rad maximieren! ¯Radsport Anatomie® zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Leistung verbessern, indem Sie Muskelstärke aufbauen und die Effizienz Ihrer Bewegungen optimieren. In ¯Radsport Anatomie® finden Sie 74 besonders wirkungsvolle Übungen für Radsportler, jede einzelne mit klaren, detaillierten Beschreibungen und farbigen anatomischen Abbildungen der jeweilig aktiven Muskeln in Aktion: beim Kurvenfahren, Bergauffahren, Abfahren und Sprinten.
Shannon Sovndal war erfolgreicher Straßenrennradfahrer und zuletzt Teamarzt des Garmin-Slipstream-Profirennstalls. Der Mediziner hat zahlreiche Fachartikel verfasst, ist Co-Autor von ´Fitness Cycling´ und lebt in Boulder, Colorado.