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Über 20 Jahre Dienst bei Zollfahndung und Kripo steuerten mich mitten in ein klassisches Burnout; lesen Sie, wie ich es schaffte, mich daraus zu befreien..

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"Du musst dringend mal raus..., so für drei Monate, weg
von Job und Stress. Keine Ermittlungen, keine Einsätze.
Steckst mittendrin im Burnout. Du hast drei Tage Zeit -
kümmer` Dich, sonst müssen wir`s tun."
Bitte erwarten Sie jetzt keine wissenschaftliche Abhandlung;
Sie werden die Überarbeitung des Tagebuches, das
ich während meines Klinikaufenthaltes schrieb, lesen. Dies
soll weder ein "nur-so-geht`s" noch ein "muss" sein, ich
möchte Ihnen lediglich zeigen, dass es zu schaffen ist.
Bitte haben Sie Geduld mit sich. Nur Mut, ich habe das
auch gelernt.
Und ich würde mich freuen, wenn aufgrund meiner Schilderungen
noch möglichst viele Menschen die Krankheit
Burnout besiegen können, weil sie bereit waren, Hilfe zur
Selbsthilfe anzunehmen und dann ihren Weg gefunden
haben - so wie ich den meinigen, zu meinem Blau.

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Hildebrand, Grit
Nach Berufsausbildung und Abitur 1985 Eintritt in die Zollverwaltung der DDR; seit 1987 Zollfahnderin; seit 1991 im Bereich der internationalen Rauschgiftbekämpfung in Erfurt, Frankfurt am Main, Berlin und Köln tätig.

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