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Bewegung kommt bei älteren pflegebedürftigen Menschen oft zu kurz. Dabei kann man
schon mit einfachen Übungen die Lebensqualität verbessern. Denn Bewegung hält den
Körper in Schwung und wirkt sich positiv auf Aufmerksamkeit, Gedächtnis,
Gefühlsleben und Wohlbefinden aus. Dieses Buch stellt viele gut durchführbare
Übungen vor: vom passiven Dehnen und Schütteln über Entspannungsmaßnahmen bis hin
zur Arbeit mit Bällen, Tüchern und Wassergymnastik. Die Übungen können einzeln, in
der Gruppe, in der Klinik, im Heim und in der Pflege zu Hause durchgeführt werden.
Berücksichtigt werden auch Erkrankungen wie Depression und Demenz und altersbedingte
Begleiterscheinungen wie Harninkontinenz und Osteoporose. Eine unverzichtbare
Übungssammlung mit vielen guten Ideen!

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Silke von Zedlitz-Herpertz ist als Physiotherapeutin in der Abteilung für Gerontopsychiatrie der Rheinischen Kliniken in Bonn tätig

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