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Der Innere Kritiker ist eine Metapher für
destruktive, entwicklungshemmende Selbstkritik. Die
Arbeit beleuchtet das Phänomen, seine
Entstehungszusammenhänge sowie Möglichkeiten des
konstruktiven, entwicklungsförderlichen Umgangs. Dazu
wurden fünf Frauen und fünf Männer mithilfe eines
Focusingprozesses in Kontakt mit ihrem Inneren
Kritiker gebracht. Anschließend erhielten sie die
Gelegenheit, das zuvor innerlich Erlebte auf Papier
zu visualisieren. Vertiefende problemzentrierte
qualitative Interviews zu den entstandenen Bildern,
den Alltagstheorien der Befragten sowie zu den
individuellen Erfahrungen des persönlichen Umgangs
mit dem als Innerer Kritiker bezeichneten
Persönlichkeitsanteil folgten. Biografisch entsteht
der Innere Kritiker entweder durch das Vorleben von
Haltungen naher Bezugspersonen oder aber durch Kritik
von ebendiesen Autoritäten, die ins Selbstbild
übernommen und dabei stark überzeichnet wird. Ein
förderlicher Umgang mit diesem zumeist ungeliebten
inneren Anteil zielt auf seine Transformation in
einen konstruktiven inneren Ratgeber.

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Dr. Sibylle Friedrich, Dipl.-Psych., ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Fachbereich Psychologie der Universität Hamburg.

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