---

Bu kitap, klasik bir diyet kitabì deÐil. ´1 kibrit kutusu peynir´, ´iki yemek kaçìÐì fasulye´ gibi anlamsìz öl‡ülerle insanlarì strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaçam bi‡imi. Yìllardìr pazarlanan beslenme balonlarìnì patlatìyor, doÐru beslenmenin ne demek olduÐunu anlatìyor.
Beslenme ile hücresel/hormonal fonksiyon bozukluklarì arasìndaki yakìn iliçkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC´sini öÐretiyor, hi‡ zorlanmadan zayìflamanìn ve zayìf kalmanìn sìrrìnì a‡ìklìyor.

---