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Kleine Bücher - GROSSE GEDANKEN

Alle Welt sorgt sich um die Gesundheit. Was aber ist mit dem Verstand? Philippa Perry identifiziert die häufigsten Ursachen für Stress, Panik, Kontrollverlust und Überforderung. Und sie zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrücktspielt. Ob mithilfe von Achtsamkeit oder Beziehungspflege - dieses Buch bringt uns seelisch in Topform.

Die etwas anderen Ratgeber der ´Kleinen Philosophie der Lebenskunst´ - herausgegeben von Alain de Botton, Philosoph und Bestsellerautor

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Perry, Philippa
Philippa Perry ist Psychotherapeutin. Sie verfasste den Comicroman ¯Couch Fiction®, der unter demselben Titel auch auf Deutsch erschienen ist, und schreibt regelmäßig Artikel für den Guardian, den Observer, zahlreiche Magazine und Psychologie-Fachzeitschriften.

de Botton, Alain
Alain de Botton, geboren 1969 in Zürich, ist Philosoph und Autor internationaler Bestseller wie ¯Trost der Philosophie® oder ¯Wie Proust Ihr Leben verändern kann®. Leser lieben ihn für sein Talent, philosophische Ideen auf populäre Weise verständlich zu machen. 2008 gründete er in England die School of Life, eine Organisation, die Veranstaltungen rund um die Themen Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung anbietet. Alain de Botton lebt in London.

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