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Sind Sie frustriert davon, dass Sie immer alles aufschieben, sei es zu Hause, in der Schule, im Studium oder im Büro? Dr. Monica R. Basco, selbst ´geheilte Prokrastiniererin´ und Expertin für Kognitive Verhaltenstherapie, zeigt Ihnen, wie Sie heute mit dem Aufschieben aufhören können. Mit anschaulichen Beispielen, kurzweiligen Selbsttests und praktischen Übungen hilft Dr. Basco Ihnen - zu verstehen, warum Sie prokrastinieren - mit kleinen Schritten anzufangen, die schnell zu erstaunlichen Erfolgen führen - Ihre eigenen Verzögerungstaktiken zu überlisten - Selbstzweifel und Perfektionismus zu überwinden - die entscheidenden Fähigkeiten zu stärken, damit Sie ab heute die Dinge geregelt kriegen!

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Dr. Monica Ramirez Basco ist Klinische Psychologin und eine international anerkannte Expertin für Kognitive Verhaltenstherapie. Sie lehrt an der University of Texas. Sie hat acht Bücher veröffentlicht, unter anderem die US-Bestseller ´Never good enough´ u

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