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Authentisch und überzeugend auftreten
Entspannt vor Publikum auftreten, eine "zündende" Rede halten, die eigene Persönlichkeit sichtbarer machen: welcher Mann und vor allem welche Frau würde das nicht gerne! Buch und CD helfen mittels wirkungsvoller Körperübungen, Schüchternheit zu überwinden und spürbares Selbstvertrauen aufzubauen.

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Viele Frauen haben beruflich und privat Probleme, sich selbst authentisch und überzeugend zu präsentieren. Ihnen - und auch so manchem Mann - ist es höchst unangenehm, vor Publikum zu sprechen, Aufmerksamkeit auf sich zu lenken, im Mittelpunkt zu stehen. Die meisten leiden unter ihrer Schüchternheit, denn sie bringt in unserer lauten Welt nur Nachteile.
- Den inneren Krieger entwickeln
- Die Fahrt mit den Schlittenhunden
- Wer bin ich und wie viele Rollen kann ich spielen?
- Das Gewand der Königin anziehen

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1 Vorwort: Wie es zu diesem Buch kam
2 Einleitung: Worum es hier geht
3 Vom Hervortreten und Zurücktreten: Warum das die Frauen angeht
4 Die Mantel-Metapher: Vom Vorteil der Unsichtbarkeit
5 Den "inneren Krieger" entwickeln: Sich zeigen und zu Präsenz kommen
6 Die Fahrt mit den Schlittenhunden: Wie Frau sich in der Wildnis behauptet Übung 2 auf CD
7 Wer bin ich, und - wenn ja - wie viele?: Welche Rollen will ich spielen?
8 Das Königsgewand anziehen: Sieht mich jemand - oder guckt wieder kein Schwein? Übung 3 auf CD
9 "Da bin ich", sagte die Katze - "Wie denn das?", sagte der Katzenhai
10 Jetzt aber mal konkret: Wie bereite ich mich auf eine Präsentation vor? Übung 4 auf CD
11 Vom Lob der Zwischenzeit: In der Stille liegt die Kraft Übung 1 auf CD
Zitierte Literatur

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Seemann, Hanne
Hanne Seemann, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin, Hypnotherapeutin, war wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Psychotherapie und Medizinische Psychologie am Universitätsklinikum Heidelberg; sie ist in der Aus- und Weiterbildung zur ¯Psychosomatischen Grundversorgung® für Ärzte tätig. Sie gibt Workshops und Psychosomatik-Seminare für Ärzte, Psychotherapeuten und Betroffene. Zahlreiche Veröffentlichungen und Vorträge zu den Themen ¯Psychosomatischer Schmerz®, ¯Körper und Seele®; Hypnotherapeutin nach Milton Erickson. Hanne Seemann hat mehrere Bücher verfasst, darunter das sehr erfolgreiche ¯Leben-Lernen-Buch®: ¯Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen.®

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