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Das Buch spricht die tägliche Situation, Beruf-Haushalt-Kinder unter einen Hut zu bringen an.Es ist in sechs Abschnitte unterteilt: Frühstück; Fertiggerichte für den Arbeitsplatz; Mittagessen; Abendessen; Kinderernährung mit gesunder Nascherei und Süssem sowie schlank werden und bleiben.Die Rezepte sind köstlich, einfach und schnell zuzubereiten und u. a. sehr preiswert!

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5-Elemente-Frühstück - Turbostart in den Tag;5-Elemente-Fertiggerichte für den Arbeitsplatz;5-Elemente-Mittagessen - Die Tanks auffüllen für den Rest des Tages; 5-Elemente-Kinderküche - Süsses und gesunde Nascherei;5-Elemente-Abendessen - Mit Leichtigkeit den Tag beschließen

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Roswitha Fehrer ist langjährige Referentin im In- und Ausland auf dem Gebiet der Fünf-Elemente-Ernährungsberatung und leitet seit vielen Jahren Kochkurse auf diesem Gebiet.

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