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Das große Diätleiden - jetzt redet ein Arzt: Der Allgemeinmediziner Dr. Heinrich Everke hilft Menschen beim Abnehmen. Er sagt: "Wir haben nicht wirklich verstanden, wie der Körper sein Gewicht reguliert." In seinem Buch spürt er fundiert und mit der Erfahrung eines Arztes, der täglich mit den Gewichtsproblemen der Menschen zu tun hat, die großen Diät-Irrtümer auf.Die ganze Wahrheit über das Abnehmen.

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Menschen in der Diätfalle: Fast ein Drittel der Menschen in Deutschland sind zu dick - oder fühlen sich so. Doch 90 Prozent aller Versuche abzunehmen gehen schief. Abnehmen - für manche ein Kinderspiel, für andere ein lebenslanger Kampf und Krampf. Warum ist das so? Warum machen Diäten so oft unglücklich? Und was kann jeder einzelne tun, um sein persönliches Idealgewicht zu erhalten? Der Allgemeinmediziner Dr. Heinrich Everke erklärt die fiesen Tricks des Diät-Boykotteurs Körper und die wahren Ursachen von Übergewicht. Er zeigt, wie man den Körper dauerhaft auf schlank programmieren kann, warum Abnehmen ungerecht ist, es bei manchen ruhig ein paar Kilo mehr sein dürfen - und was ein geheimnisvolles Hormon-Paar damit zu tun hat.
Everke schildert spektakuläre Diät-Fälle aus der Arztpraxis, gibt Tipps, wie Sie nachhaltig abnehmen und glücklich mit Ihrem Körpergewicht werden, nennt die effektivsten Sportarten zum Abnehmen, gibt Nachhilfe für die Muskeln und plädiert für den natürlichen Körper. Hitliste der besten Schlank- und übelsten Dickmacher unter den Lebensmitteln inklusive.

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Dr. Heinrich Everke, 1949 in Konstanz geboren. Medizinstudium in Freiburg, anschließend Facharztausbildung. Zusatz-Ausbildung in Akupunktur, chinesischer Medizin, Homöopathie in Sri Lanka, China und Vietnam. Seit 1980 als Arzt für Allgemeinmedizin mit eigener Praxis in Konstanz tätig.
Zahlreiche internationale Vorträge und Veröffentlichungen zum Thema Akupunktur und Allgemeinmedizin.

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