 Neuerscheinungen 2013Stand: 2020-01-07 |
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Veronika Chursina
Zolotye kilogrammy
Kak nabrat´ ideal´nyy ves i v nem ostat´sya
2013. 288 S. 220 mm
Verlag/Jahr: BLOGGINGBOOKS 2013
ISBN: 3-8417-7177-7 (3841771777)
Neue ISBN: 978-3-8417-7177-3 (9783841771773)
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V osnove izdaniya - materialy bloga "Zolotye kilogrammy", v kotorom avtor delitsya lichnym opytom po naboru i stabilizatsii ideal´nogo vesa. Na stranitsakh knigi vas zhdut retsepty domashnikh proteinovykh kokteyley, ne soderzhashchikh "khimii"; podborki fizicheskikh uprazhneniy dlya uluchsheniya formy grudi, yagodits, nog i dlya formirovaniya pressa; rasskaz o printsipakh zdorovogo pitaniya pri nabore vesa i raznoobraznye formuly krasoty. Chitayte, schitayte i priblizhaytes´ k sobstvennomu idealu!
Mnogo let rabotala zhurnalistom; byla parlamentskim korrespondentom federal´nogo izdaniya "Novaya Gazeta".Posle rozhdeniya rebenka vybrala frilans.V nastoyashchee vremya vedet sobstvennyy blog, posvyashchennyy zhenskim aspektam problemy nabora i stabilizatsii vesa i bor´be s rasprostraneniem anoreksii.