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Chakra-Arbeit und Meditation - zwei bewährte Techniken, kombiniert in einer griffigen Methode, die sowohl Einsteigern wie Fortgeschrittenen neue und interessante Möglichkeiten bietet. Anschaulich und verständlich geschrieben, sofort und ohne Vorwissen umzusetzen. Das körperliche Wohlgefühl steigern, den Alltag besser verarbeiten und strukturieren, psychische Blockaden lösen und zu mehr innerer Kraft und Konzentration gelangen: Das sind die Ziele, die heutzutage immer mehr Menschen durch vielfältige Arten von innerer Arbeit zu erreichen suchen. Birgit Feliz Carrasco kombiniert zwei bekannte und bewährte Methoden, wodurch deren Wirksamkeit nochmals spürbar erhöht wird: Meditation und Chakra-Arbeit.

Aus dem Inhalt:

ú Chakra-Diagnose: Das Schwingungsbild meiner Chakras erkennen und als Indikator meines Gesundheitszustands einsetzen

ú Chakra-Harmonie: Wie jedes einzelne Chakra zum optimalen Funktionieren gebracht werden kann, um ganzheitliches Wohlbefinden zu erzeugen

- Chakra-Energie: Wie durch Lösung von Blockaden im seelisch-feinstofflichen Bereich die Seele befreit werden kann

- Chakra-Farben und Chakra-Töne: Die richtigen Farben und Töne in der inneren Arbeit einsetzen, um die in jedem Chakra eingebundenen Selbstheilungskräfte zu wecken

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BIRGIT FELIZ CARRASCO, ausgebildete Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin, ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Bücher zu Themen wie Yoga, Meditation und Mondwissen. Sie hat ihre eigene Yogaschule in München und bildet Yogalehrer aus.

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