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Ce livre est le témoignage d´un travail de recherche sur l´auto-accompagnement à travers l´expérience assidue de l´introspection sensorielle. Comment cette pratique méditative centrée sur un rapport au "corps sensible", peut-elle nous conduire à saisir des orientations pour notre vie, Comment nous donne t-elle accès à notre potentialité humaine et en quoi est-elle un chemin initiatique. "L´auto-accompagnement au contact du sensible, revient à consentir à devenir un bon compagnon pour soi-même. Voire même de trouver à l´intérieur de soi son propre compagnon"

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