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Dieses Buch bietet dem Leser eine Fülle an Möglichkeiten, wie eine strukturierte Taekwondo-Trainingseinheit aufgebaut werden kann. Gerhard Huber, langjähriges Mitglied der österreichischen Nationalmannschaft, beschreibt detailliert moderne Trainingsmethoden und versucht durch strukturiertes Training und Planung den aktuellen Anforderungen des Wettkampf- und Turniersports gerecht zu werden. Dieses Buch eignet sich für Athleten, Trainer und für Aktive aus anderen Kampfsportkünsten.

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Prof. Gerhard Huber, Institut für Sport und Sportwissenschaft, Universität Heidelberg. Vorstandsmitglied des Dt. Verbandes für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS).

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