 Neuerscheinungen 2014Stand: 2020-02-01 |
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Stefan Hilgers, Thomas Hochholzer, Volker Schöffl
(Beteiligte)
So weit die Hände greifen . . .
Sportklettern. Verletzungen und Prophylaxe
Mit Beitr. v. Stefan Hilgers u. a.
6. Aufl. 2014. 320 S. m. zahlr. z. Tl. farb. Fotos. 21 cm
Verlag/Jahr: LOCHNER 2014
ISBN: 3-928026-28-3 (3928026283) / 3-928026-32-1 (3928026321) / 3-928026-34-8 (3928026348)
Neue ISBN: 978-3-928026-28-4 (9783928026284) / 978-3-928026-32-1 (9783928026321) / 978-3-928026-34-5 (9783928026345)
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Das Buch vermittelt u.a. anatomische Kenntnisse auch für nicht medizinisch vorgebildete LeserInnen. Es bietet detaillierte Beschreibungen von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie deren Erscheinungsbildern, Ursachen, Therapie, Rehabilitation und Vorbeugung. Zu Training und Stretching werden umfangreiche Hinweise aus sportmedizinischer Sicht gegeben. Außerdem werden die Themen: Ernährung, Doping und Wettkampfbetreuung behandelt. Im Kapitel: Kinder- und Jugendklettern erhalten besonders Übungsleiter und Trainer neben wichtigen Informationen zum adäquaten Training im Wachstumsalter auch pädagogische Tipps.