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Gesunde Rezepte im Jahresverlauf so lautete das Motto unseres Kalenders für das Jahr 2014. Auf Ihren Wunsch präsentieren wir Ihnen jene Kalenderrezepte noch einmal in dem hier vorliegenden Buch. Sich gesünder zu ernähren oder gar abzunehmen ist ein immer wieder beliebter Vorsatz. Jeder Tag, jeder Monat, jede Jahreszeit ist gut, um einen Einstieg zu fi nden oder einem bereits eingeschlagenen Pfad zu folgen. Nutzen Sie die Punkt für Punkt beschriebenen Rezepte für einen Gewinn an Genuss und einen Verlust an Pfunden. Und das bei vollem Geschmack!

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Gefüllte Fenchelschalen Bananen-Schoko-Muffins Nudeltopf mit Spinat & Tomaten Guten Morgen Omelette Bunte Gemüsesuppe Gemüsesuppe mit Tatar Gemüsetopf mit Krabben Krabben-Spinat-Topf Apfel-Himbeer-Crumble Eierlikör-Quark-Dessert Chinakohl mit Äpfeln & Gefl ügelsalat Kartoffelpizza Scharfe Auberginen Tofu-Curry Süßkartoffelcurry-Topf Vollkornbrot Dinkelbrot Fluffige Grießspeise Penne mit Estragon-Frischkäse-Sauce Würziger Haferfl ockenaufstrich Brokkoli-Gemüse-Topf Eiersalat mit Krabben Himbeer-Smoothie Ostertorte Osterlamm Lachs-Käse-Hörnchen Kartoff eltortilla mit Schnittlauchdip Brokkoli-Mandel-Salat Spaghetti mit Kräuterpesto und grünem Spargel Spargelcremesuppe Currybällchen mit Gurkengemüse Bruschetta mit Lachs Thunfischsalat Buntes Eier-Ragout Tatar mit grünen Bohnen Varoma-Lachs mit Gemüse Erdbeertrifle Kartoffelsalat mit Radieschen Mini-Pizzen Schnelles Erdbeereis Chicken-Curry-Wraps Rucola-Creme-Dip Vanille-Erdbeer-Traum Paella á la Thermomix Bunter Thunfischsalat Sangria-Bowle Lamm-Aprikosen-Gulasch mit Reis Basilikum-Tomaten-Spaghetti Zucchini-Gurken-Salat mit Minze Leichter Fleischsalat Bunter Obazda Erdbeer-Daiquiri Leichte Gurkenkaltschale Gefüllte Sommer-Paprika Zucchinicremesuppe Himbeer-Joghurt-Speise Lachs mit Kohlrabigemüse Spaghetti mit Pilzgulasch Knackiger Feldsalat mit Specksauce Herbstgulasch mit Vollkornnudeln Vitamin-C-Cocktail Ratatouille mit Mozzarella Tortellinisalat Elsässer Linseneintopf Wurstgulasch Apfelzauber Chili Con Kürbis Wirsingeintopf Beeren-Milchreis Cremige Kartoffelsuppe mit Fisch Kürbis-Lachs-Topf Indische Pilzpfanne Kürbissuppe Thunfischsalat auf Chicorée Kürbis-Ingwer-Suppe Geflügelroulade mit Wirsing Nudelsalat mit Lauch Orangen-Buttermilch-Dessert Gewürztorte Sauerbraten mit Rotkohl und Klößen Apfelpunsch mit Zimt Süßes Nuss-Frucht-Brot Winterlicher Geflügelsalat Zimtsterne Mitternachtseintopf Vanillekipferl Asia-Fondue Beeren in Gelee Heilbutt mit Rosenkohl Kartoffelsalat mit Gemüse Heiße Pfefferminz-Schokolade

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