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Ein Leben in Selbstbestimmung führen, sich selbst endlich so annehmen und lieben können wie man ist - das ist sicherlich der Traum eines jeden Menschen. Die meisten von uns sind aber gefangen in den Mustern der Kindheit, in negativer Selbsteinschätzung (oft als Bescheidenheit etikettiert), geringem Selbstwertgefühl, schlechten Beziehungen, in Abhängigkeiten. In der Regel wird die Schuld daran den Anderen, den Umständen, der Welt gegeben.
Dieses Buch soll helfen, den Weg in die Eigentverantwortung zu finden, die Macht zu entdecken, die jeder in sich trägt, sein Leben glücklich und erfüllt zu gestalten. Es soll helfen, sich endlich selbst zu lieben, um ein erfülltes Leben leben zu können. Nach außen geworfene Bilder werden neu bewertet, neu gestaltet und es wird Frieden geschlossen - mit sich selbst und mit der Welt.
Realität wird neu definiert.
Ziel des Buches ist es, dass der Leser sich selbst besser kennen lernt, sich sozusagen selbst auf die Schliche kommt und das Rüstzeug bekommt, sein Leben aktiv zu gestalten.
Dazu enthält das Buch Zitate, Erklärungen und Übungen, die dem Leser die Möglichkeit geben, aktiv an der Erforschung seiner selbst mitzuwirken.

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Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierter Coach, Sprachtrainerin Deutsch und Englisch

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