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Gegen Stress, Hektik und Zeitdruck

gibt es ein wahres Wundermittel:

Zen-Meditation. Wer sich in der buddhistischen Technik

übt, lernt achtsam und im

Hier und Jetzt zu leben. Innere

Ruhe und die Kontrolle über die

eigenen Gefühle stellen sich

dann fast wie von selbst ein.

Erleben Sie den Zen-Modus!

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Erik Pigani ist Psychologe und Psychotherapeut, aber auch Komponist und Pianist. Als Ressortleiter bei "Psychologies Magazine", der französischen Psychologie heute, und Autor zahlreicher Publikationen zu den Themen Spiritualität, Transpersonale Psychologie und Musik ist er ein engagierter und kompetenter Anwalt für den Weg in ein bewussteres Zeitalter.

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