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Fit für den Sporttest bei Feuerwehr und Bundeswehr?

- Was erwartet Sie im Sporttest bei der Berufsfeuerwehr und der Bundeswehr? Wie bereiten Sie sich optimal darauf vor? Dieses Buch enthält alles, was Sie für die sportliche Auswahlprüfung wissen müssen.

- Die Disziplinen und Anforderungen: was die Feuerwehren und die Bundeswehr im Sporttest, in der praktischen Prüfung und in der ärztlichen Untersuchung verlangen

- Kraft- und Ausdauertraining: die besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit ausführlichen Trainingstipps

- Ihr persönlicher Trainingsplan: maßgeschneiderte Trainingsprogramme im praktischen Kleinformat zum Herausnehmen

- Test-Countdown: worauf es in den letzten Tagen vor der Sportprüfung ankommt

In diesem Buch finden Sie die kompletten Prüfungslisten der Bundeswehr und zahlreicher Berufsfeuerwehren. Darüber hinaus erhalten Sie einen fundierten Coaching-Leitfaden zur umfassenden Vorbereitung auf Ihren Sporttest - egal, wo Sie sich bewerben und auf welchem Leistungsniveau Sie starten.

Bestimmen Sie Ihren Fitnesstyp mit dem Schnelltest und steigen Sie direkt ins Training ein!

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Guth, Kurt
Kurt Guth zählt seit Jahren zu den bekanntesten Bestsellerautoren zum Thema Beruf & Karriere. Nach seiner Ausbildung zum Kaufmann hat er Betriebswirtschaftslehre studiert, seitdem arbeitet er im weiten Feld der Human Resources: zunächst in der Personalführung eines internationalen Großkonzerns, danach als Verantwortlicher für Personalauswahl und -entwicklung. Daneben unterstützt er heute auch Unternehmen und Behörden bei der Konzeption ihres Auswahlverfahrens. Der Ausbildungspark Verlag ist der Spezialist für Bewerbungs- und Karrieremedien. Mit seinen Testtrainern, Ratgebern, Online-Angeboten und Apps haben sich schon über 1 Million Bewerber erfolgreich vorbereitet. Im offiziellen Bestseller-Ranking von Media Control belegte der Verlag 2018 die meisten Spitzenplätze im Bereich "Ausbildung, Beruf, Karriere". Insgesamt landen 8 Ausbildungspark-Bücher in den Top 20 - davon 5 Titel in den Top 10!

Mery, Marcus
Marcus Mery, studierter Philosoph und Kommunikationsdesigner, h

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at als Firmengründer und Geschäftsführer langjährige Erfahrung im Bereich Personalführung und Management. Beim Ausbildungspark Verlag veröffentlicht er populäre Ratgeber zu allen Stationen des Berufseinstiegs: Stellensuche und Bewerbung, Einstellungstests, Vorstellungsgespräche, Assessment Center. Das verlagseigene Bewerberportal www.ausbildungspark.com zählt mit mehr als 10 Millionen Besuchern zu den bekanntesten deutschsprachigen Plattformen speziell für Ausbildungsbewerber. Mit digitalen Testtrainern, Apps und weiteren Angeboten ist der Ausbildungspark Verlag auch bei den elektronischen Bewerbungsmedien führend. Der Ausbildungspark Verlag steht für Verlässlichkeit und Kontinuität - das zeigt auch die Bestsellerliste von Media Control: Wie schon im Vorjahr belegten wir 2018 die meisten Spitzenplätze im Bereich "Ausbildung, Beruf, Karriere" (Börsenblatt 51.2018, S. 26)! Insgesamt finden Sie 8 Ausbildungspark-Titel in den Top 20 - davon 5 Titel in den Top 10!

Mohr, Andreas
Andre

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as Mohr ist Redakteur mit dem Schwerpunkt Ausbildung und Beruf. Als freier Journalist war er lange für verschiedene Jugend- und Karrieremedien tätig - von Corporate-Publishing-Zeitschriften für Azubis bis hin zu Ratgebern für "Young Professionals". Immer im Blick: Themen rund um die Lebens- und Arbeitswelt von Schülern, Berufseinsteigern und Studenten. Seine Texte erscheinen in Print- und Online-Magazinen, in Handbüchern und auf Karriereportalen.

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