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Il volo sereno della cicogna vuole porre l´attenzione sui nove mesi che precedono la nascita del bambino. Fantasie, ansie, stress e crescita personale investono i genitori e la vita di coppia nei nove mesi della gravidanza. Se questi non riescono a gestire la loro storia interna, che si modifica nella turbolenza della gestazione, gli effetti pre/post-natali potrebbero rivelarsi molto problematici all´interno del loro mondo psichico (ansia generalizzata, depressione, psicosi), fisiologico e sociale, nonché nello sviluppo psico-fisico-sociale (disturbi comportamentali e neuropsicologici) del nascituro, con conseguenze rovinose. Il lavoro di sostegno che può essere condotto nella coppia con le pratiche di mindfulness, darebbe la possibilità di incrementare una qualità della coscienza che può essere sviluppata assieme ad altri fattori, come la presenza mentale e la stabilità, attraverso la meditazione. Imparare tramite le pratiche di consapevolezza ad essere riflessivi e consapevoli verso noi stessi e i nostri figli con curiosità, apertura, accettazione e amore non può fare altro che portare benefici a tutti i livelli.

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Dott.ssa Giovanna Vanninilaureata in Psicologia Clinica e Promozione del Benessere della Persona presso l´Università LUMSA di Roma. Istruttrice di Protocolli Mindfulness-Based per la riduzione dell´ansia e dello stress.Esperta in Psicologia dello Sport, Counsellor e Sport Coaching. Specialista in Discipline Bio-Naturali e Bodywork.

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