---

Vous êtes fatigué, malade, déprimé ? Loin des remèdes traditionnels, ce que propose Emmanuelle Samouillan Bousquet pour vous aider à reprendre votre santé en main est à la fois simple et novateur... Pour elle, la santé passe par l´assiette car si nous sommes ce que nous mangeons, alors nous devons manger vivant ! En présentant simplement les mécanismes physiologiques de notre corps et les conditions de la pleine santé, Emmanuelle vous aidera à comprendre ce qui est bon, ou au contraire mauvais pour vous. Elle vous guidera ensuite étape par étape, grâce à différents programmes illustrés de recettes savoureuses, dans une transition alimentaire qui vous permettra de garder ou de retrouver une pleine santé et une belle vitalité. A la fois destiné à ceux qui souffrent de surpoids ou de "petits maux" qu´à ceux atteints de maladies chroniques, ce livre vous permettra d´oublier définitivement migraines, eczéma et autres affections cutanées, troubles digestifs, maladies saisonnières, fatigue ou dépression... mettant enfin la santé à la portée de tous !

---