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Körperorientierte Methoden bieten vielfältige Möglichkeiten, um Entwicklungsprozesse zu unterstützen. Gut im eigenen Körper verankert sein, sich über die Sinne orientieren, Emotionen und Körperempfindungen spüren und eigenen Bedürfnissen Ausdruck geben können ist eine wichtige Voraussetzung für die Entwicklung von "Selbst-Bewusstsein" und "Selbst-Wirksamkeit". Wer auf allen Bewusstseins-Ebenen "er-lebt" und sich nicht nur auf der Verstandesebene bewegt, ist fähig, das Leben im "Flow" zu erfahren. Die vorliegende Arbeit befasst sich zunächst mit der Frage, warum viele Menschen von ganzheitlichem und körperlichem Erleben entfremdet sind. In weiterer Folge werden Methoden und Beispiele körperorientierter Interventionen in der Beratung beschrieben. Es wird der Nutzen dieser Arbeitsweise erläutert, aber auch auf Kontraindikationen und Grenzen in Beratungsprozessen hingewiesen. Der Körper hört mit - und er hält wertvolle Botschaften für uns bereit, wenn wir uns öffnen, um achtsam zu spüren und wahrzunehmen.

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Heidi Reisner-Reiwöger, DI, Studium Landwirtschaft, Dipl. Sozialpädagogin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin.

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