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Das Laufen ist zum Volkssport geworden. Heute kommt es vor, dass man samstags und sonntags in den Parks von großen Städten mehr Läufer als Spaziergänger sieht. Von Volks- und Marathonläufen werden immer wieder neue Rekordbeteiligungen gemeldet. Es sind vor allem gesundheitliche Erwartungen, die zu einer großen Anhängerschaft führen. Die positiven Auswirkungen eines richtig dosierten Ausdauertrainings sind wissenschaftlich nachgewiesen worden. Eine Steigerung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens kann jeder erreichen. Um laufen zu können, braucht man nicht athletisch zu sein. Nahezu jeder Trainingszustand und fast jedes Alter sind für ein Lauftraining in entsprechender Form geeignet. Da stellt sich die Frage, ob der Ausdauersport nicht stärker in den Schulsport einbezogen werden sollte. Ist das Training der Ausdauer aufgrund der physiologischen Besonderheiten im Kindes- und Jugendalter sinnvoll und in welcher Form soll das Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter angeboten bzw. unterrichtet werden? Dieses Buch gibt Antworten auf diese und viele weitere Fragen.

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Christian Rudloff ist Professor am Institut für Hochschulmanagement an der Pädagogischen Hochschule Wien und lehrt am Institut für Elementar- und Primarbildung. Er leitet zahlreiche Seminare im Bereich Bewegung und Gesundheit und hat an der Entwicklung des Curriculums des Masterstudienlehrgangs Science, Health and Sports mitgearbeitet.

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