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Das kleine Einmaleins der Durchsetzungsfähigkeit! Lernen Sie, sich selbst richtig zu motivieren, in Gesprächen strategisch vorzugehen, Ihren Marktwert zu steigern und Ihre persönlichen Ziele durchzusetzen. Mit vielen Checklisten und Übungen.

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Durchsetzungsstärke ist eine Kombination aus unterschiedlichen Kompetenzen: Es geht um Persönlichkeit, Kommunikationsfähigkeit und Auftreten. Mit einer positiven Einstellung zu sich selbst, wirkungsvollen Gesprächstrategien und einer geschickten Selbstinszenierung lassen sich persönliche Ziele leichter durchsetzen.

Inhalte:

Die eigenen Interessen verwirklichen - mit dem richtigen Auftreten
Souverän verhandeln und argumentieren - wirksame Gesprächsstrategien für jede Situation
Selbstdarstellung und Netzwerke - wie Sie sich selbst besser vermarkten
Mit großem Trainingsteil: typische Szenarien und passende Lösungen

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Teil 1: Praxiswissen Sich durchsetzen

Das kleine Einmaleins für Ihre Durchsetzungsfähigkeit

Gut sein alleine reicht nicht mehr
Die 10 Kennzeichen persönlicher Durchsetzungsfähigkeit
So stärken Sie Ihre Persönlichkeit

Nehmen Sie sich ernst!
Stehen Sie zu sich selbst!
Nehmen Sie andere wichtig!
Motivieren Sie sich durch klare Ziele!
Entscheiden Sie sich für eine Veränderung!
So überzeugen Sie in der Kommunikation mit anderen

Grundlagen souveräner Kommunikation
Wie Sie Ihre Gesprächspartner besser ins Boot holen
Wie Sie überzeugend argumentieren
Wie Sie Ihre Körpersprache als Kraftverstärker nutzen
Wie Sie eine Gesprächsstrategie aufbauen
Wie Sie schwierige Situationen meistern
Wie Sie Grenzen setzen
So verstärken Sie Ihre Wirkungskraft

Machen Sie Werbung für sich selbst!
Nutzen Sie die Macht des ersten Eindrucks!
Stellen Sie sich ins Rampenlicht!
Knüpfen Sie Netzwerke!

Teil 2: Training Sich durchsetzen

Machen Sie sich stark!

Unbewusste Hemmschuhe erkennen
Gefühle und Körperwahrnehmung nutzen
Bedürfnisse erkennen
Der Ton macht die Musik

Mit Fragen das Gespräch führen
Bauen Sie Brücken!
Achten Sie auf Ihre Worte!
Erfolgreich verhandeln und argumentieren
Sich als Moderator durchsetzen
Wenn Ihr Gegenüber nicht mitspielt

Eskalation erkennen und vermeiden
Souverän bei Machtspielen und Blockaden
Diplomatisch mit Hierarchien umgehen
Unfaire Angriffe souverän parieren
Leiten Sie Druck um!
Sich als Frau durchsetzen
Ihr tägliches Trainingsprogramm

Bereiten Sie sich gut vor!
Sprechen Sie Klartext!
Mit persönlicher Präsenz überzeugen
Hartnäckig in jeder Situation
Erfolge feiern - Selbstvertrauen gewinnen
Literaturverzeichnis

Stichwortverzeichnis

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Kauffmann, Carmen
Carmen Kauffmann, Magister Artium der Rhetorik und Kulturwissenschaften, arbeitet seit über zehn Jahren selbstständig als systemische Beraterin und Coach sowie als Trainerin von Mitarbeitern, Führungskräften und Teams. Sie bietet Seminare zu den Themen Kommunikation (Rhetorik, Präsentation, Moderation), soziale Kompetenz, Konfliktmanagement und Führung an. Zu den Kunden ihre Instituts "Coaching und Kommunikation" gehören zahlreiche namhafte Unternehmen.

Dölz, Susanne
Susanne Dölz, Diplompädagogin mit psychologischer Zusatzausbildung, arbeitet seit 1993 als Trainerin und Coach im Wirtschaftsbereich. Ihre Schwerpunkte sind persönliche Entwicklung und Selbstmanagement, Kommunikation, Konfliktmanagement und Coaching. Mit ihrem Unternehmen DAS PROFIL bietet sie ein Expertenteam für Organisations- und Personalentwicklung an.

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