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Selbstführungskompetenz gehört im 21. Jahrhundert zu den Schlüsselqualifikationen für wahren Berufserfolg und Lebenserfüllung. Um in dieser schnelllebigen Zeit den Alltag bewältigen zu können, brauchen wir die Fähigkeit, uns selber zu führen. Dieses Buch gibt Anregungen und Denkimpulse für eine Kurskorrektur auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Es liefert mit vielen praktischen Tipps und Übungen eine Gebrauchsanweisung für den Ausstieg aus dem Hamsterrad für Menschen mit und ohne Vorkenntnissen.

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