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Träumen Sie davon, sich wirklich gesund zu ernähren und rundum fit zu sein? - Victoria Boutenko weiß, wie Ihr Traum wahr werden kann, ohne dass Sie Ihre Ernährung und Ihre Lebensweise komplett umstellen müssen. Der Schlüssel dazu sind die grünen Smoothies - die wohlschmeckenden Mini-Rohkost-Mahlzeit aus dem Mixer mit grünem Blattgemüse, (Wild-)Kräutern und Früchten.
In Grüne Smoothies gibt die Autorin viele praktische Tipps rund um die Zubereitung der Vitalstoff-Drinks und beantwortet brennende Fragen. Außerdem finden Sie hier
eine Liste mit grünem Blattgemüse für Ihre Smoothies;
ein ausführliches Verzeichnis mit Wild- und Heilkräutern zum Selbst-Sammeln;
mehr als 200 Rezepte für grüne Smoothies, Suppen und Puddings sowie
den Erfahrungsbericht eines Mannes, der mithilfe von grünen Smoothies mehr als 100 Kilo abgenommen hat.
In dieser aktualisierten Neuausgabe des Weltbestsellers stellt Victoria 10 erprobte Rezepte aus ihrer Grüne-Smoothie-Apotheke vor, die unsere Selbstheilungskräfte stärken und so bestimmten Erkrankungen vorbeugen sowie kleinere Unpässlichkeiten kurieren helfen.

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Victoria Boutenko ist Autorin, hält Vorträge und gibt Seminare weltweit. Ihre Bücher zu den Themen "gesunde Ernährung" und "grüne Smoothies" wurden in mehr als fünfzig Sprachen übersetzt. Sie hat im wahrsten Sinne des Wortes eine Grüne Welle ausgelöst, die der Gesundheit der Menschen und des Planeten zugutekommt. Heute lebt die Erfinderin des grünen Smoothies in Ashland/Oregon. www.rawfamily.com www.greensmoothierevolution.com

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