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Neuartiges und geprüftes Achtsamkeitstraining:

Spannende Bewegungsgeschichten mit leicht lernbaren Körperübungen bieten Kindern wie Erwachsenen Entspannungsinseln im turbulenten Alltag und fördern Fitness und Konzentration.

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Achtsamkeitspausen im turbulenten Alltag
Ob es um eine bessere Standfestigkeit geht oder um die Stärkung von Rücken und Brustkorb: Kinder lernen mit einfachen Übungen, ihren Körper besser wahrzunehmen und achtsam mit ihm umzugehen. Spannende, liebevoll illustrierte Bewegungsgeschichten thematisieren einzelne Körperregionen. Alle Übungen sind zusätzlich
als 4-farbiges Bild-Kartenmaterial mit methodischen
Hinweisen einzeln aufgeführt.Das Achtsamkeitskonzept der PH Karlsruhe basiert auf den Bildungsplänen und ist durch praktische DIN-A4-Übungskarten wie geschaffen für den sofortigen Einsatz.

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Prof. Dr. phil. habil. Norbert Fessler ist Professor für Sozialwissenschaften des Sports an der PH Karlsruhe. Seit 1999 ist er Leiter der Entspannungsseminare in der Lehrerausbildung. 2010 gründete er die Arbeitsgruppe KET (Karlsruher Entspannungstraining). Gemeinsam mit insgesamt 14 ExpertInnen entwickelte und evaluierte Dr. Fessler diese Entspannungs-Kurzprogramme.

Anja Goossens studierte Visuelle Kommunikationmit Schwerpunkt Illustration und freie Malerei in Düsseldorf und Aachen. Seit 1996 illustriert sie für Kinderbücher und Medien, pädagogische Materialien und Magazine. Die Illustratorin und Mutter eines Sohnes lebt und arbeitet in dem ehemaligen Güterbahnhofsgebäude, dem Moltkebahnhof, in Aachen.

Kasia Sander, geb. 1964 in Gdynia (Polen), studierte an der Danziger Kunstakademie und machte 1993 ihr Diplom an der Fachhochschule für Design in Münster. Seitdem illustriert die Grafikdesignerin Bücher für diverse Verlage (Arena, Ökotopia, Schneider u. a.) und arbeitet seit 2006

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als Karikaturistin für die Recklinghauser Zeitung. Darüber hinaus leitet sie Workshops in Ölmalerei und Zeichnung. Kasia Sander hat ihre Werke mehrfach in Gemeinschafts- wie Einzelausstellungen präsentiert.

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