 Neuerscheinungen 2015Stand: 2020-02-01 |
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Edgar Turm
Nichtraucher werden ... und es für immer bleiben
Strategien zur Raucherentwöhnung
2015. 96 S. 153 mm
Verlag/Jahr: MVG VERLAG 2015
ISBN: 3-86882-607-6 (3868826076)
Neue ISBN: 978-3-86882-607-4 (9783868826074)
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Haben Sie es entgegen allen guten Vorsätzen schon wieder getan? Eine Zigarette geraucht? Zur Verdauung? Zum Runterkommen? Oder einfach, weil es gerade so gut gepasst hat?
Dieses Buch hilft Ihnen, auf Grundlage der drei Säulen Entwöhnung, Bewegung, richtige Ernährung den langfristigen Weg zu einem rauchfreien Leben einzuschlagen.
So werden Sie Nichtraucher und bleiben es auch!