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Das Buch enthält 36 als universell gültig erkannte Lebensregeln.
Diese sind uralt, in vielen Kulturen verbreitet, haben Einfluß in die Religionen gefunden und wurden von unzähligen Philosophen zu allen Jahrhunderten durchdacht. Sie sind also nicht neu, aber in der vorliegenden kompakten Form wohl doch etwas Besonderes. Aufgrund ihrer universellen Prägung sind sie allgemein gültig: für jedermann, in jeder Lebenssituation, für das Erreichen eines jeden Ziels. Ganz gleich, ob es sich bei diesem Ziel um Gesundheit handelt, um Glück oder angestrebten Wohlstand oder Erfolg.
Umgekehrt zeigen die Universellen Lebensregeln auch auf, weshalb es im Leben zu Schwierigkeiten kommt. Nämlich immer dann, wenn man sich absichtlich oder unbewußt (wie es den meisten ergeht) gegen die Universellen Lebensregeln stellt, ihnen also zuwiderhandelt. Damit dient das Buch als eine

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Inhaltsverzeichnis 5
Einleitung 10
Teil 1
Die 36 Universellen Lebensregeln 15
1. Regel: Du kannst im Leben alles haben, was du willst 16
2. Regel: Du darfst im Leben alles haben, was du willst 20
3. Regel: Beherzige das 21-Tage-Phänomen 24
4. Regel: Es kann immer nur einen Ersten geben 28
5. Regel: Es gibt immer eine Lösung 32
6. Regel: Das, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, wächst 36
7. Regel: Alles in der Natur ist sinnvoll geordnet 40
8. Regel: Alles, was du tust,
machst du aus einem einzigen Grund 44
9. Regel: Sprich immer nur gut über andere 48
10. Regel: Wähle sorgfältig aus, was andere dir erzählen 53
11. Regel: Nutze das Gesetz der großen Zahl 58
12. Regel: Sei immer ein Verwerter 62
13. Regel: Sei offenen Geistes 66
14. Regel: Sei wachsam 70
15. Regel: Alles Geniale ist einfach 74
16. Regel: Alle Entwicklungen verlaufen kreisförmig 78
17. Regel: Aktion ist immer gleich Reaktion 82
18. Regel: Schreibe deine Ziele auf 86
19. Regel: Das, was du erwartest, tritt ein 91
20. Regel: Du kannst dein Schicksal selbst verändern 95
21. Regel: Das, was du am meisten magst, ist das,
was du am besten vermagst 99
22. Regel: Folge deiner Intuition 103
23. Regel: Du bist, was du ißt 108
24. Regel: Tu was du willst 112
25. Regel: Wenn du zuwenig Zeit hast,
überprüfe deinen Raum 116
26. Regel: Wenn du bedrückt bist, tue etwas anderes 121
27. Regel: Du kannst kein Ziel erreichen,
wenn du es erreichen mußt 126
28. Regel: Du kannst ein Ziel nur erreichen,
wenn du bereits dort bist, bevor du losgehst 130
29. Regel: Es gibt keinen Zufall 134
30. Regel: Wende die Realisierungsformel an 139
31. Regel: Mache deinen ersten Schritt
innerhalb von 72 Stunden 146
32. Regel: Bewege deinen Körper 151
33. Regel: Sei du selbst 155
34. Regel: Lerne zu akzeptieren: Sage ja 159
35. Regel: Achte auf die Schönheit 163
36. Regel: Alles ist eins 167
Teil II
Die Sonderregeln 173
Die Anwendungs-Regel: So machst du mehr daraus 174
Die Geld-Regel I: Geld fließt dorthin, wo es
am besten fließen kann 178
Die Notfall-Regel: Glaube an dich selbst 182
Die Geld-Regel II: Geld drückt den Wert
deines Nutzens für andere aus 186
Die Eifersuchts-Regel: Wenn du eifersüchtig bist, empfindest
du immer einen Mangel 190
Die Geld-Regel III: Geld drückt den Wert deiner
Wertschätzung für andere aus 194
Die Schmerz-Regel: Höre auf mit dem,
was du gerade tust 198
Anstelle eine Nachwortes die Meta Regel:
Wenn, dann richtig 203
Teil III
Anhänge 207
Anhang I: Die neun Grundbefehle deines Unterbewußtseins 208
Anhang II: Der Leitfaden für deine Ernährung 212
Hinweise zum Abnehmen 215
Über den Autor 217
Literaturverzeichnis 219
Buchempfehlungen 222

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Michael H. Buchholz, geboren in Hannover, ist Bildungsreferent der Wirtschaft, Seminarleiter, Persönlichkeitstrainer, NLP-Practitioner und Coach. Der Berufsweg des Autors führte in die Industrie, den Handel und in die Werbung. Sein besonders Interesse gilt seit langem der Wiederentdeckung verborgenen Wissens. Er lebt mit seiner Familie unter liebsamer Duldung bei seinen drei Katzen in Hannover.

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