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Wie kann man fitter, fokussierter, gesünder und erfolgreicher leben, ohne dass Beziehungen und die eigene Seele zu kurz kommen? Das Autoren-Trio Rick Warren, Daniel Amen und Mark Hyman hat sich zusammengetan, um dieses Buch zu schreiben, das alle Bereiche eines leidenschaftlichen Lebens einschließt: Glaube, Genuss, Gesundheit, Gelassenheit und Gemeinschaft. Ausgangspunkt ist das biblische Buch Daniel.

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Ganzheitliches Leben ist in aller Munde. Wie kann man gleichzeitig fitter, fokussierter, gesünder und
erfolgreicher leben, ohne dass Beziehungen und die eigene Seele zu kurz kommen? Rick Warren, Daniel Amen und Mark Hyman - allesamt Experten auf ihrem jeweiligen Fachgebiet - haben sich zusammengetan, um ein Buch zu schreiben, das alle Bereiche eines leidenschaftlichen Lebens einschließt: Glaube, Genuss, Gesundheit, Gelassenheit und Gemeinschaft.

Hier finden Sie einen erprobten 40-Tage-Plan zu einem ganzheitlichen Leben. Dabei werden biblische Weisheiten mit den neuesten Erkenntnissen aus Ernährung, Fitness und Psychologie verknüpft. Es geht um kleine Veränderungen, die Ihr Leben nachhaltig beeinflussen werden. Probieren Sie es aus.

Dieses Buch wurde mit dem Preis "Christian Book of the Year 2015" der ECPA (Evangelical Christian Publishers Association) ausgezeichnet.

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A diet plan as old as the Dead Sea Scrolls is at the heart of the latest weight-loss craze.
The Daniel Plan developed by Rick Warren, author of the best-selling book "The Purpose Driven Life" and pastor of a Southern California mega-church, is an age-old combination of healthier eating and exercise. Warren developed the plan for himself and his church members with the help of celebrity doctors and authors Mark Hyman and Daniel Amen. A diet plan as old as the Dead Sea Scrolls is at the heart of the latest weight-loss craze.
The Daniel Plan developed by Rick Warren, author of the best-selling book "The Purpose Driven Life" and pastor of a Southern California mega-church, is an age-old combination of healthier eating and exercise. Warren developed the plan for himself and his church members with the help of celebrity doctors and authors Mark Hyman, Daniel Amen and Mehmet Oz (the Dr. Oz of television fame).
"The Daniel Plan is not just another ´diet´," says Warren´s website, "It´s a lifestyle based on the biblical story of Daniel, who forsook the king´s rich food in order to honor God´s best for him and his friends." Those who ate simple foods and drank water instead of gorging on rich foods and wine looked better, healthier.

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