---

Baseado no que a literatura tem apresentado, o ajuste errôneo da bicicleta às características antropométricas do ciclista pode causar desconfortos e dores, o que pode ser um fator de risco para lesäes, além de aumentar a possibilidade de abandono do esporte. Métodos quantitativos para a avalia‡Æo da coluna lombar têm interessado pesquisadores devido a frequência de associa‡Æo entre desconforto no ciclismo e dor lombar. Em ciclistas recreacionais, os maiores erros no posicionamento sÆo encontrados para a regulagem do selim, fator determinante para a postura da coluna lombar durante o ciclismo. Este estudo objetivou analisar os efeitos de diferentes ajustes do selim sobre o conforto e o comportamento angular da coluna lombar. Participaram deste estudo oito ciclistas recreacionais do sexo masculino. Todos os sujeitos pedalaram em uma bicicleta devidamente ajustada as características corporais de cada sujeito (com exce‡Æo da altura selim) para a aquisi‡Æo de cinco ciclos de pedalada para as duas situa‡äes de ajuste do selim, a taxa de produ‡Æo de potência de 150 W, característica do ciclismo recreacional. Para levantar informa‡äes acerca do conforto foi aplicado um questionário.

---

Graduado no curso de Educa‡Æo Física - Licenciatura Plena, pela Universidade Federal de Santa Maria (2007) e Mestre em Educa‡Æo Física pela Universidade Federal de Santa Catarina (2010). Tem experiência na área de Educa‡Æo Física, atuando principalmente nos seguintes temas: cinesiologia e fisiologia. Atualmente é professor na FASB/IAESB.

---