---

Pessoas e institui‡äes investem tempo e dinheiro em campanhas para a prática do exercício físico e ainda assim nÆo se atingiu níveis desejáveis. Mesmo nas pessoas que iniciam exercícios físicos e experimentam sensa‡äes de bem-estar e auto regula‡Æo fisiológica os índices de desistência chegam a 70%. O livro procura discutir alguns modelos de padrÆo de comportamento e características do estilo de vida que podem ajudar a explicar e dar suporte às interven‡äes para a ado‡Æo da atividade física. Os comportamentos de saúde variam entre indivíduos, porém estÆo baseados em fatores e desempenhos cognitivos que podem ser esperados. As pessoas mudam constantemente suas perspectivas de ver e de avaliar situa‡äes da vida, e os aspectos da prática do exercício físico nÆo sÆo diferentes. SÆo fatores emocionais, conflitos interpessoais, "pressÆo" social, apoio social limitado, baixa na motiva‡Æo, situa‡Æo de alto risco físico, estresse, estados ou condi‡Æo fisiológica debilitada, habilidades motoras ou funcional diminuída sÆo algumas dificuldades de aderência ainda nÆo superadas pelo praticante e que podem ser refor‡adas pelos programas de reabilita‡Æo.

---

Professor do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte - CEFID/UDESC nas disciplinas de Fisiologia Humana e Ética. Possui gradua‡Æo em Educa‡Æo Física e mestrado em Ciências do Movimento Humano (UDESC). Cursa Doutorado em Ciências da Reabilita‡Æo (UNINOVE). Possui experiência em ensino, pesquisa e extensÆo universitária e o tema aderência há 17 anos.

---