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Ce livre est le fruit d´une réflexion sur la rencontre du yoga et du vieillissement, et sur la fa‡on dont tous deux se rapprochent par leur nature même de nous placer sur un chemin, qu´il soit de transformation ou chemin de vie. Le yoga peut accompagner l´évolution de l´être quel que soit son âge. Mais plus encore lorsque dans le vieillissement, tout est amené à changer : le corps, la fa‡on de vivre et de penser les choses, les repères. Mais aussi, selon la tranche d´âge, la place que l´on a dans la société et l´image que celle-ci nous renvoie. Pratiquer le yoga c´est trouver son espace de liberté et d´autonomie pour révéler celui ou celle qu´on est au plus profond de soi. Vieillir en paix, c´est saisir l´impermanence des choses et s´adapter aux changements. Yoga et vieillissement, deux compagnons qui se nourrissent mutuellement pour plus de détachement et de sérénité.

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