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Therapie auf Augenhöhe

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Je besser Sie informiert sind, desto nachhaltiger wirkt die psychologische Hilfe. Dieses Buch hilft Ihnen, den Einstieg in eine Therapie zu finden und die Chance auf Veränderung optimal zu nutzen. Gitta Jacob zieht die Summe ihrer Erfahrung als Lehrtherapeutin und Supervisorin und beantwortet die wichtigsten Fragen: Woran erkenne ich ernsthafte psychische Störungen? Wie finde ich den für mich richtigen Therapeuten? Wer ist in einer Therapie für was verantwortlich? Worauf beruhen die therapeutischen Ansätze? Wie wirken psychologische Techniken?

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"In ihrem Buch [...] beschreibt sie klar und lebensnah, worauf man achten sollte, wenn man sich Hilfe holt." Susanne Schäfer, myself, September 2017 "Dieses Buch hilft Ihnen, den Einstieg in eine Therapie zu finden und die Chance auf Veränderung optimal zu nutzen." lernwelt.at, Oktober 2017 "Betroffene und Angehörige können sich über die Behandlungsformen der Psychotherapie - incl. deren Stolpersteine - mit dieser Gebrauchsanleitung umfassend informieren und so auch zur Nachhaltigkeit der therapeutischen Hilfe beitragen." SuchtAktuell, 2/2017 "Frau Jacob ist es in ihrem Ratgeber gelungen, fundiert über das Gelingen einer Psychotherapie, Auskunft zu geben. Stilistisch ist das Buch angenehm zu lesen und auch theoretische Ausführungen sind für Laien verständlich dargestellt. Sehr hilfreich sind die Fallbeispiele, die das Beschriebene veranschaulichen und untermauern." Juliane Knaak, amazon.de, 29.12.2017 "Für jeden, der selbst oder dessen Angehöriger unter einem psychischen Problem schon länger leidet, und sich Hilfe holen möchte, ist dieses Buch sehr gut geeignet zur Ermutigung, Information und Vorbereitung." Winfried Stanzick, ebook.de, 13.2.2018

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Jacob, Gitta
PD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Sie ist seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei der GAIA AG in Hamburg.

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