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Neuerscheinungen 2017

Stand: 2020-02-01
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Jan Becker, Christiane St. Bongertz (Beteiligte)

Du kannst schlank sein, wenn du willst


Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Mitarbeit: Bongertz, Christiane St.
3. Aufl. 2017. 198 S. 2 SW-Abb. 215 mm
Verlag/Jahr: PIPER 2017
ISBN: 3-492-06060-9 (3492060609)
Neue ISBN: 978-3-492-06060-8 (9783492060608)

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Abnehmen mit Deutschlands bekanntestem Hypnosecoach
Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
"Jan Becker ist ein begnadeter Entertainer.", NDR Talk Show, 06.01.2017
Becker, Jan
Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt ¯der sanfte Schädelchirurg® (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum.

Bongertz, Christiane Stella
Christiane Stella Bongertz ist Autorin und Kommunikationswissenschaftlerin. Sie ist fasziniert davon, wie das, was wir denken, unser Erleben formt - und wie wir dies als Werkzeug für ein erfüllteres Leben nutzen können. Bongertz lebt in Schweden und schreibt neben Büchern auch für zahlreiche Magazine und Zeitungen.