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Neuerscheinungen 2017

Stand: 2020-02-01		 Schnellsuche
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Ulla Nagel

Stress und Resilienz

So bewältigen Sie als Mitarbeiter Fehlbeanspruchungen und stärken Ihre Widerstandskraft!
2017. 48 S. 185 mm
Verlag/Jahr: ECOMED-STORCK 2017
ISBN: 3-609-69677-X (360969677X)
Neue ISBN: 978-3-609-69677-5 (9783609696775)

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Sowohl Anforderungen als auch Möglichkeiten wachsen heute im Arbeits- wie im Freizeitbereich stetig. Diese Broschüre bietet eine praxisnahe Kurzinformationen zur Erkennung von psychischer Belastung und Stress. Außerdem werden Wege zur persönlichen Resilienz aufgezeigt.
Aus dem Inhalt:
- Was ist Stress?
- Stress abbauen
- Resilienz aufbauen