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Für alle, die bewusster leben möchten, bietet dieses Buch die besten und leckersten Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die Ihnen gut tut und natürlich auch wunderbar schmeckt. Wir haben für Sie 100 herrliche Rezepte gesammelt und ausprobiert, damit Sie Ihre Lieben damit verwöhnen können. Alle Rezepte sind übersichtlich zusammengestellt, durchgehend mit farbigen Abbildungen versehen und Schritt für Schritt erklärt. Ein ausführlicher Ratgeberteil, der viele Tipps und Tricks verrät, garantiert den Erfolg. Gutes Gelingen und viel Spaß beim Kochen und Genießen.

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