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Das vorliegende Buch handelt vom zweiten Satz des Taiji Qigong Shibashi. Diese in China viel praktizierte Übungsform findet auch in Europa immer mehr Anhänger. Gesund & schön mit 18 Übungen!

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Das vorliegende Buch handelt vom zweiten Satz des Taiji Qigong Shibashi. Diese immer bekannter werdende und viel praktizierte Übungsform findet auch in Europa immer mehr Anhänger. Der gesamte Übungszyklus besteht aus 8 verschiedenen, in sich abgeschlossenen Einheiten mit je 18 Übungen, die einzeln gelernt und praktiziert werden können.
Ich möchte Ihnen den zweiten Satz des Taiji Qigong Shibashi-Übungsgutes mit einem Schwerpunkt auf das Innere des Menschen ans Herz legen. Diese Übungen betrachtet man auch als internes Krafttraining. Kontinuierliches Üben wird Ihnen helfen, Ihre Lebensenergie, Ihre innere Kraft zu entwickeln.
In diesem Buch finden Sie eine große Vielfalt an Übungen aus einem relativ leicht zu erlernenden Qigong-System, das Ihnen einen guten Einstieg in das chinesische Gesundheitsdenken ermöglicht.

Schauen Sie nach einiger Zeit des Übens in den Spiegel, Sie werden in Ihren Augen ein Strahlen entdecken. In der Traditionellen Chinesischen Medizinlehre (TCM) lehrt man:
-Eine gesunde Leber und eine gesunde Gallenblase zeigen sich in Augen, Muskeln, Sehnen und Nägeln.
-Eine gesunde Lunge und ein gesunder Dickdarm zeigen sich in der Haut und den Körperhaaren.
-Gesunde Nieren und eine gesunde Blase zeigen sich in Knochen und Kopfbehaarung.

So sagen Qigong-Übende: "Die Übungen des Qigong machen schön". Wir sagen von alters her: "In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist". Nun begleiten Sie mich auf diesem Pfad der Weichheit und inneren Stärke, der zu Wohlbefinden und Gesundheit führt - gesund und schön mit Qigong!

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Giese, Thomas
Giese, Thomas, geb. 1962, praktiziert seit über 20 Jahren Taiji und Qigong. Unterrichtet seit 1998 Taiji Yang-Stil, Schwert-, Fächer- und Stockform, Bewegtes und Stilles Qigong sowie Guolin-Qigong. Ausbildung bei Klaus Schwermann und der Kolibri-Akademie (Foen Tjoeng Lie, Dr. Felicitas Wittstock, Jörg Bienwald u.a.) Weiterbildungen bei den Meistern Foen Tjoeng Lie, Jian Guiyan, Yang Yun, Su HuaXiang, Wang Li sowie Klaus und Barbara Moegling und vielen anderen in verschiedenen Taiji- und Qigong-Formen, Sporttheorie und Erwachsenen-Pädagogik. Langjährige Erfahrung mit Kursen für Kinder und Jugendliche

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