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Neuerscheinungen 2017

Stand: 2020-02-01
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Sarah Jane Arnold, Karin Weingart (Beteiligte)

Der Achtsamkeits-Begleiter


Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannung und Gelassenheit
Übersetzung: Weingart, Karin
2. Aufl. 2017. 128 S. 2fbg. mit zahlr. Illustr. und Ausmal-Motiven. 190 mm
Verlag/Jahr: LOTOS, MÜNCHEN 2017
ISBN: 3-7787-8271-1 (3778782711)
Neue ISBN: 978-3-7787-8271-2 (9783778782712)

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Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.
Arnold, Sarah Jane
Dr. Sarah Jane Arnold ist eine britische Psychotherapeutin. Mithilfe einer achtsamkeitsbasierten psychologischen Therapieform hilft sie Klienten, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und unter psychischen Problemen leiden. Sie lebt in Brighton.

Weingart, Karin
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.