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Wie man mit wenig Geld abwechslungsreich kochen und sich trotzdem gesund und schmackhaft ernähren kann, zeigt dieses Buch. Es enthält 75 Speisepläne mit Frühstück, Mittag- und Abendessen für 2 Personen, ausgehend vom Hartz-IV-Regelsatz, nach dem ei-nem Erwachsenen pro Tag ca. 4,40 Euro für Essen und Trinken zur Verfügung stehen.
Probieren Sie die unkomplizierten, mit frischen Zutaten zubereiteten Gerichte.

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Kurt Meier und Uwe Glinka haben sich als Sparköche einen Namen gemacht. Die Sparkochbücher sind bisher in der Egmont-Verlagsgruppe (Verlag VGS) erschienen und am Buchmarkt etabliert. Beide Autoren hatten und haben eine große Medienpräsenz: Ca. 35 Fernsehauftritte, unzählige Radio-Interviews, Zeitschriften- und Zeitungsbeiträge.

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