Neuerscheinungen 2017Stand: 2020-02-01 |
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Heike Höfler
Beckenboden
Kräftigung - Entspannung - Sensibilisierung
7. Aufl. 2017. 112 S. 140 farb. Abb. 15 Ill. 140 Abb. 4-c, 15 Illustrationen 4-c. 220 mm
Verlag/Jahr: BLV BUCHVERLAG 2017
ISBN: 3-8354-1644-8 (3835416448)
Neue ISBN: 978-3-8354-1644-4 (9783835416444)
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Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spaß am Sex und mehr. Abwechslungsreich trainieren mit Pezzi-Ball, Thera-Band©, Redondo-Ball & Co.
Höfler, Heike
Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang an verschiedenen Kliniken als Bewegungstherapeutin tätig. Sie unterrichtet jetzt auf selbständiger Basis u.a. Beckenbodentraining, gibt besondere Gesichtsgymnastikkurse und leitet Rückenschul-, Atem- und Gymnastikkurse für Krankenkassen, Volkshochschulen, Bildungswerke, Firmen und Betriebe etc.. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheits- und Fitnessbücher.