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"ER-LEBE dein Lichtjahr" ist ein Wegbegleiter durch das ganze Jahr, der den persönlichen Prozess der Selbstverwirklichung unterstützt.
Wöchentliche Inspirationen, Übungen, Affirmationen und dazu passende Musikempfehlungen tragen uns durch ein lichtvolles Jahr und stärken unser Vertrauen in die eigene Schöpferkraft. Die Umsetzung der Übungen lässt ganz neue Erkenntnisse über die eigene Persönlichkeit und ihre Entwicklung entstehen. Das Bewusstsein im Umgang mit den alltäglichen Themen und Herausforderungen ändert sich im positiven Sinne, auch im Hinblick auf unsere Mitmenschen, die Tiere und die Natur.
Die Musik wurde mit viel Sorgfalt ausgewählt und erstreckt sich über ein breites Genre von Meditationsmusik über Pop, Dance und Klassik, die den Gänsehautfaktor erhöht. Musik ist nicht nur zur Entspannung hilfreich, sondern auch heilsamer Balsam für die Seele.

Ein Toröffner für moderne Spiritualität, die den Alltag mit viel Freude und guter Musik ER-LEBEN lässt.

Mit einem Vorwort von Jana Haas.

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Vorwort von Jana Haas
Einleitung
- Woche 1: Der göttliche Funke
- Woche 2: Bewegung
- Woche 3: Im Hier und Jetzt sein
- Woche 4: Lebensperspektive
- Woche 5: Innere Kraft
- Woche 6: Wandlung und Erfüllung
- Woche 7: Vergebung
- Woche 8: Alles ist Licht
- Woche 9: Geben und Nehmen
- Woche 10: JA sagen
- Woche 11: NEIN sagen
- Woche 12: Tag- und Nachtgleiche im Frühling
- Woche 13: Lebenstraum
- Woche 14: Leichtigkeit
- Woche 15: Schöpfung
- Woche 16: Widerstand
- Woche 17: Emotionen und Gefühle
- Woche 18: Zufälle
- Woche 19: Die Vergangenheit aus der Zukunft ändern
- Woche 20: Lichtmeditation
- Woche 21: Die Kraft der Liebe
- Woche 22: Schönheit und Gesundheit
- Woche 23: Die Kraft der Manifestation
- Woche 24: Lichtvolle Persönlichkeit
- Woche 25: Sommersonnenwende
- Woche 26: Unser Tempel
- Woche 27: Freude
- Woche 28: Ohne Sonne kein Leben
- Woche 29: Energie-Vampire
- Woche 30: Schatten erkennen
- Woche 31: Schattenintegration
- Woche 32: Emotionale Abgrenzung - Bleib bei dir- Woche 33: Gefestigt durchs Leben gehen
- Woche 34: Authentisch sein
- Woche 35: Verbindung zur Natur
- Woche 36: Kreativität - Collage basteln
- Woche 37: Wunder
- Woche 38: Heilung
- Woche 39: Erntedank
- Woche 40: Kontakt zur Seele
- Woche 41: Fülle
- Woche 42: Change it, love it or leave it
- Woche 43: Dankbarkeit
- Woche 44: Loslassen mit der Kraft des Feuers
- Woche 45: Klarheit in Räumen schaffen
- Woche 46: Leere
- Woche 47: König und Königin in meinem Reich sein
- Woche 48: Zeit für die Liebe
- Woche 49: Mitgefühl
- Woche 50: Engel - Die himmlischen Helfer
- Woche 51: Wintersonnenwende
- Woche 52: Vollendung

Ausklang
Danksagung
Über die Autorinnen
Bildquellennachweis

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